बदलण्याची संधी: मशरूम आणि टोफूसह लेट्यूस

20. 09. 2018
एक्सपोलिटिक्स, इतिहास आणि अध्यात्माची 6वी आंतरराष्ट्रीय परिषद

सुप्रसिद्ध पाककला प्रिय मित्र, आज आम्ही स्टफड रोलसाठी रेसिपीसह आपल्याला प्रेरित करण्याचा प्रयत्न करू. आम्ही आपल्या सामायिक अनुभवाबद्दल समाधानी, आपण किती आनंद घेतला आणि याचा आनंद कसा घेतला.

Petr आणि ईवा देखील व्यक्ती आणि गटांना जागरूक पाककला अभ्यास आयोजित, दोन्ही सामाजिक आणि खाजगी कार्यक्रम येथे शिजू द्यावे. आपल्याला स्वारस्य असल्यास, त्यांच्याशी संपर्क साधण्यासाठी अजिबात संकोच करू नका साइट किंवा चालू FB.

कृती: मशरूम आणि टोफूसह लीफ रोल

रॉ डough

  • पफ पेस्ट्री 275 ग्रॅम - प्लेटचा आकारः 24x40 सेमी - 15 पीसी 8x8 सेमी

कच्चा माल भरणे मिश्रण:

  • ताजे मशरूम 250 ग्रॅम (स्वच्छ, स्लाइस)
  • टोफूने 100 ग्रॅम (किसलेले दंड)
  • सूर्यफूल तेल 4 PL
  • मोठा कांदा 1 तुकडे (डाइस)
  • लवण सागर 0,25 आर्ट
  • ब्लॅक पेपर ग्राउंड 1 पिंच
  • 0,5 एआरटी कुरकुरीत
  • सॉल्ट वॉटर (शाकाहारी आवृत्ती)
  • बेकिंग करण्यापूर्वी fries कट करण्यासाठी अंड (शाकाहारी आवृत्ती)

220 सेंटवरील ओव्हनमध्ये सोने सुमारे 15-20 मिनिटे बेक करावे.

स्पष्टीकरण: सीएल = चमचे, पीएल = सूप चमच्याने

कार्यपद्धती:

मशरूम साफ आणि कट आहेत. क्यूब मध्ये कांदा कट. टोफू तयार करा (धुम्रपान केले जाऊ शकते) आणि त्यात दंड भरा. तेल पॉट मध्ये ठेवा आणि गोल्डन होईपर्यंत कांदा तळणे. मीठ घालून मशरूम घाला. आम्ही मिक्स करतो. किसलेले जीरे आणि टोफू घालावे. सर्वकाही शिंपडा आणि नंतर मिश्रण थंड करा.

चौरस मध्ये पीठ कट. भराव चौरसाच्या मध्यभागी ठेवा आणि दाबा. मीठाच्या पाण्याशी संपर्क साधा (मांसाहार नसलेल्या आवृत्तीत आपण अंडी वापरू शकता). कोपर्यात सामील व्हा आणि एक स्कार्फ तयार करा. ओव्हन 220 डिग्री पर्यंत गरम करावे. 15 - 20 मिनिटे बेक करावे.

सर्व इवा आणि पेटुर इच्छांसाठी चांगली चव

तत्सम लेख