जेव्हा तुम्ही रागावता तेव्हा पुजारी तुम्हाला सांगतील की ते योग्य नाही म्हणून नाराज होऊ नका. आणि तू काय करणार? तुम्ही ते दाबून टाकू शकता, गुदमरू शकता, अक्षरशः गिळू शकता, परंतु नंतर ते संपूर्ण प्रणालीमध्ये आत घुसते. तुम्ही ते गिळाल आणि तुम्हाला पोटात अल्सर होईल आणि लवकरच किंवा नंतर तुम्हाला कर्करोग होईल. तुम्ही ते गिळता आणि हजारो समस्या निर्माण होतात कारण राग हा विषासारखा असतो. पण तू काय करणार? राग वाईट असेल तर तो गिळून टाकावा लागतो.

राग वाईट नाही

पण मी ती वाईट आहे असे मी म्हणत नाही. मी म्हणतो ती शुद्ध आणि सुंदर ऊर्जा आहे.

"तुम्हाला राग येताच, ते जाणीवपूर्वक समजून घ्या आणि तुम्हाला दिसेल की एक खरा चमत्कार घडेल." ~ ओशो

जेव्हा तुमच्यात राग जागृत होतो, तिला पहा आणि जे घडते ते पाहून तुम्ही आश्चर्यचकित व्हाल. हे कदाचित तुमच्या आयुष्यातील सर्वात मोठे आश्चर्य असेल, कारण काळजीपूर्वक लक्ष दिल्याबद्दल धन्यवाद, ते अचानक स्वतःच अदृश्य होईल.

त्याचे रूपांतर होते. ते शुद्ध उर्जेमध्ये बदलेल, ते करुणा, क्षमा, प्रेम होईल. तुम्हाला काहीही दडपण्याची गरज नाही, त्यामुळे तुमच्यावर विषाचे ओझे नाही.

तुम्ही यापुढे कोणाला नाराज किंवा दुखवू नका. आपण दोन्ही जतन आहात, आपण आणि आपल्या रागाचा वस्तु दोन्ही. त्याआधी एकतर तुम्हाला किंवा इतरांना त्रास झाला.

म्हणजे, कोणालाही त्रास सहन करावा लागत नाही. तुम्हाला फक्त ग्रहणशील आणि जाणीवपूर्वक निरीक्षण करायचे आहे. राग येताच जागृत लक्ष ते खाऊन टाकते. जागृत लक्ष ही सुवर्ण की आहे.

काय होत आहे ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करा

काय चालले आहे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, राग कुठून येतो, त्याचे मूळ कोठे आहे, ते कसे प्रकट होते, ते कसे कार्य करते, त्याचा तुमच्यावर किती अधिकार आहे, तो तुम्हाला वेडा कसा बनवतो. तुम्हाला राग येत होता आणि अजूनही आहे, पण त्यात काहीतरी नवीन जोडले आहे, एक समजून घेण्याचा एक घटक - मग त्याचा दर्जा बदलेल.

तुम्हाला हळूहळू लक्षात येईल की राग म्हणजे काय हे तुम्हाला जितके जास्त समजेल तितका तुमचा राग कमी होईल. आणि जेव्हा तुम्हाला ते पूर्णपणे समजते तेव्हा ते अदृश्य होते. समजून घेणे हे उष्णतेसारखे आहे. एकदा ते एका विशिष्ट टप्प्यावर पोहोचले की, पाण्याचे बाष्पीभवन होते.

“जो कोणी प्रामाणिकपणे सत्याचा शोध घेत आहे त्याने हे लक्षात ठेवणे फार महत्वाचे आहे की त्याने त्याच्या गोष्टींपासून दूर पळू नये, तर त्या जाणून घ्याव्यात. ”~ ओशो

पूर्वग्रह न ठेवता आत जा आणि राग म्हणजे काय ते कळेल. आपण तिला ती खरोखर काय आहे हे आपल्यासमोर प्रकट करण्याची परवानगी देतो. कोणतेही गृहितक बांधू नका. तिच्‍या पूर्ण नग्नतेमध्‍ये, तिच्‍या अत्‍यंत कुरूपतेमध्‍ये तुम्‍हाला क्रोध जाणवेल आणि तुम्‍हाला तिची धगधगता आग आणि खुनी विष ओळखता येईल, तुम्‍हाला अचानक लक्षात येईल की तुम्‍ही स्वतःला तिच्यापासून मुक्त केले आहे. राग निघून गेला.

आणि लोक तुमच्यावर का रागावतात? खरं तर, ते तुमच्यावर रागावलेले नाहीत, परंतु ते तुम्हाला घाबरतात. भीती लोकांना बंद करते. त्यांचा राग हाच मुळात उलटा भीतीचा असतो. केवळ भीतीने भरलेली व्यक्तीच रागाने लवकर भडकू शकते. जर तो नाराज झाला नाही, तर तुम्हाला लगेच कळेल की तो घाबरला होता. क्रोध हे एक आवरण आहे. जेव्हा तो अस्वस्थ होतो तेव्हा तो तुम्हाला धमकावण्याचा प्रयत्न करतो. तो घाबरला आहे हे समजण्याआधी, तुम्ही स्वतःची काळजी करू लागाल. तुम्हाला अश्लील मानसशास्त्र समजले आहे का?

तो घाबरला आहे हे तुम्हाला कळावे असे त्याला वाटत नाही. आणि म्हणून तो तुम्हाला घाबरवण्याचा प्रयत्न करतो, कारण तो शांत राहण्याचा एकमेव मार्ग आहे. तुम्ही घाबरला आहात आणि तो आता घाबरत नाही - त्याला कोण घाबरत आहे याची भीती बाळगण्याची गरज नाही.

"लोक रागाने स्वतःला फसवण्याचा प्रयत्न करत आहेत." ~ ओशो

आणि जेव्हा तुम्ही घाबरता आणि रागावता तेव्हा तुम्ही रागाच्या मागे भीती लपवण्याचा तेवढाच प्रयत्न करता, कारण भीती तुम्हाला उघड करेल. तुमच्या सभोवतालचा राग एक पडदा तयार करतो ज्याच्या मागे तुम्ही लपवू शकता. लक्षात ठेवा की राग हे नेहमीच तुमच्या डोक्यात भिती असते.