चिंतन आमच्या पेशी rejuvenates आणि जीवन लांबणीवर! हे गुप्त ज्ञानाने नव्हे तर प्रसिद्ध एमआयटी (मॅसेच्युसेट्स इन्स्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी) दीर्घकालीन अभ्यास स्पष्ट परिणाम आहे.

ते योग आहे आणि चिंतन आपले शरीर आणि आत्मा एक मौल्यवान मदतनीस, कोणालाही आश्चर्य करू नये. आज, मी तुम्हाला कळवू इच्छितो की योग आणि ध्यान आपल्या आयुष्याचा विस्तारही करू शकतात. जीवनाचा या प्रदीर्घ काळापुरताच एक परिमाणवाचक मूल्यच नाही तर उच्च गुणवत्तेचे जीवन देखील प्राप्त केले जाऊ शकते.

जादूच्या शब्दाला "टेलोमेरेज" म्हणतात. मूलभूतपणे, टेलोमेरेस क्रोमोसोमवर समाप्त होतात जे डीएनएसला नुकसानीपासून संरक्षण करतात. ते प्रत्येक पेशी विभागातून कमी केले जातात आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताणामुळे हे कमी होते. या कारणास्तव, वाढत्या वयानुसार, आमचे टेलोमेर्स लहान होते.

अमेरिकन प्राध्यापकाने या घटनेची माहिती दिली

मॅसॅच्युसेट्स इंस्टिट्यूट ऑफ टेक्नॉलॉजी (एमआयटी) च्या दीर्घकालीन अभ्यासात, ध्यान करून, दीर्घ आयुष्य आणि कदाचित कायाकल्प शक्य आहे. प्रोफेसर Tonya Jocobs आणि तिच्या सहकार्यांनी त्यांच्या probables 3 महिने meddled आहे.

या काळात, त्यांनी दररोज 6 तास ध्यान केले किंवा इतर ध्यान पद्धतींचा सराव केला. संशोधकांनी टेलोमेरेसच्या कार्याचे मूल्यांकन केले आणि गटांची तुलना केली. तीन महिन्यांकरिता चिंतन करणार्या प्रोबंदी यांनी टेलोर्मिझची क्रियाकलाप वाढविला होता. याव्यतिरिक्त, सर्व मोजमाप मानसिक वैद्यकीय घटक सुधारले आहेत. अर्थपूर्ण जीवनाचे लक्ष आणि अर्थ सुधारला आहे. प्रॉबानी यांनी सांगितले की त्यांच्या स्वतःच्या जीवनावर चांगले नियंत्रण आहे.

मनोदोषचिकित्साचे स्तर कमी झाले आहे, भावनात्मक लवचीची एक माप लेख "लांब telomere, लांब जीवन - ध्यान वापरून सेल्युलर ऑप्टिमायझेशन," Sascha जलद प्रोफेसर टोनी जेकब्स च्या विलक्षण लक्षणीय अभ्यास तपशील.

यासारखे परिणाम अधिक काळ अस्तित्वात आहेत

निश्चितच, आयुष्याच्या उच्च गुणवत्तेसह आयुष्य वाढविण्यावर वैज्ञानिक परिणाम देखील आहेत, जे ध्यान आणि शरीरात अँटीऑक्सिडेंट्सच्या वाढीशी संबंधित आहेत. बर्‍याच अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की ध्यान "ग्लूटाथिओन" (जीएसएच) ची कार्यक्षमता वाढवते, "सर्व अँटीऑक्सिडेंट्सची आई."

मॅकगिल युनिव्हर्सिटीचे माजी प्राध्यापक गुस्तावो बाऊन्स एमडी यांचे मत आहे: "हे शरीरातील सर्वात महत्वाचे अँटिऑक्सिडेंट आहे कारण ते पेशीमध्ये आढळते, ज्यामध्ये मुक्त रॅडिकल्स निष्प्रभावीकरण करण्यात मोठी भूमिका असते."

अन्नांसह बर्‍याच स्रोतांकडून अँटीऑक्सिडंट्स मिळवता येतात, परंतु कदाचित आपल्या वैयक्तिक ऑफरमधील तणाव कमी करणारे हे सर्वात मोठे मूलगामी तटस्थ करणारे शस्त्र आहे. अभ्यासानुसार, ध्यान शरीरात ग्लूटाथिओनचे उत्पादन वाढवते, जे फ्री रॅडिकल्स, ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि यासारख्या गोष्टींद्वारे नुकसान उलटवू शकते.

अनेकदा उद्धृत अभ्यास, पर्यायी आणि पूरक औषध (सिन्हा आणि अल 2007) च्या जर्नल मध्ये प्रकाशित आम्ही स्पष्टपणे योग आणि ध्यान हे सिद्ध glutathione 41% वाढ करून!

मन ही शक्ती आहे

पुन्हा एकदा, हे संशोधनांवरून दिसून येते की आपले सर्व विचार काय करू शकतात! अखेरीस "विषयावर मनन" हे सर्व गोष्टींचा मूलभूत तत्त्व आहे. अर्थात, हे "पदार्थ" मुळीच अस्तित्वात नाही या वस्तुस्थितीमुळे आहे, कारण पदार्थ म्हणून दिसणारी प्रत्येक गोष्ट दोहोंचा अधिक किंवा कमी केंद्रित समूह आहे, ज्या क्षणी आपण त्यांच्याकडे लक्ष दिले तर ते फक्त असेच करतात की ते थोडावेळ थांबले आणि तसे वागले जणू ते कणांनी बनविलेले आहेत जेणेकरून आपली मने त्यांना समजू शकतील.

सामान्य माणसाच्या कारणांमुळे हे समजून घेणे कठीण आहे की आपल्याभोवती असलेले भौतिक विश्व हे आपल्या कल्पनेपेक्षा काहीतरी वेगळे आहे.

एमआयटी अभ्यासाने पुन्हा हे सिद्ध केले की आपले मन प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवणारी शक्ती आहे आणि जर आपण त्याचा योग्यप्रकार वापर केला तर आपण आयुष्य वाढविण्यासाठी देखील वापरू शकतो.

सूने युनिव्हर्स कडून टीप

कलशत्र गोविंदा तांत्रिक मालिश

तांत्रिक मसाज कामुक स्पर्श आणि काळजीपूर्वक व्यायाम द्वारे दर्शविले जातात. सोप्या तंत्रांचा वापर करून, तुम्ही आत्मीयतेचा एक नवीन प्रकार अनुभवाल आणि कामुक मोहक क्षणाच्या जादूमध्ये स्वतःला विसर्जित कराल. चक्रांव्यतिरिक्त, ते इतर ऊर्जा क्षेत्रांना उत्तेजित करते जे चैतन्य वाढवते आणि आनंद वाढवते. आयुर्वेदिक वापरामुळे आत्मसमर्पण आणि कोमलतेसाठी एक विशेष वातावरण आणि जागा मिळते. सुदूर पूर्वेकडील प्राचीन ज्ञानाचा वापर करून, आध्यात्मिक वाढीसाठी लैंगिक उर्जेच्या प्रसारित शक्तीचा आनंद घ्या.

कलशत्र गोविंदा तांत्रिक मालिश