शब्द मंडळा संस्कृतच्या प्राचीन भारतीय भाषेतून आलेला आहे आणि याचा अर्थ वर्तुळ, जादुई जादूचे वर्तुळ आहे. त्याबद्दल धन्यवाद, ते आहे मंडल पूर्व, तिबेट आणि बौद्ध धर्माशी व्यापकपणे संबंधित. तथापि, ते कोणत्याही संस्कृतीशी संबंधित नाही आणि वेळ आणि देशांमध्ये आढळते. गोलाकार मंडलामध्ये, सर्व काही केंद्राभोवती केंद्रित असते आणि आतील बाजूस एकत्रित होते किंवा त्याउलट, केंद्राबाहेर वाढते. मंडल हे अनंताचे प्रतीक आहे कारण त्याला सुरुवात आणि अंत नाही, एकता आणि संतुलन नाही. हे आपल्या कल्पनांना मर्यादित करते आणि शांत प्रभाव पाडते. मंडलाचे नमुने निसर्गात सर्वत्र आढळू शकतात: फुले, झाडाच्या कड्या, कोळ्याचे जाळे. मंडळे प्राचीन गुहा चित्रांमध्ये, गॉथिक मंदिरांच्या खिडकीच्या रोझेट्समध्ये आणि इतर ठिकाणी देखील आढळतात.

मंडल कशासाठी वापरला जातो?

आजकाल, मंडलाचा वापर प्रामुख्याने शांत होण्यासाठी आणि एकाग्रता वाढवण्यासाठी केला जातो. आपल्याला तासन्तास मंडळासमोर बसून ध्यान करण्याची आणि आपले मन स्वच्छ करण्याचा प्रयत्न करण्याची गरज नाही. आपण ते "रंगीत पुस्तक" म्हणून वापरू शकतो, ज्यामुळे शांतता, विश्रांती, समाधानाची भावना येते, रक्तदाब कमी होतो आणि आपली प्रतिकारशक्ती वाढते. मंडळे आपल्याला स्वतःला आणि आपल्या अंतर्मनाला जाणून घेण्यास मदत करतात. हे आम्हाला आमची वैशिष्ट्ये आणि जीवनातील आणि कामाच्या ठिकाणी परिस्थिती हाताळताना आम्ही वापरत असलेली रणनीती शोधण्यात मदत करते. हे सर्व अवचेतन नमुने आहेत जे आपण शोधू शकतो, ओळखू शकतो आणि नाव देऊ शकतो आणि आपल्याला ते आवडत नसल्यास आपण ते बदलू शकतो. मंडलासोबत काम करताना आपण आपल्या अंतर्मनाशी एकरूप होतो. यामुळे दिवसभर साचलेल्या ताणतणावाचा ताण आपल्या शरीरातून बाहेर पडतो. तो त्याच वेळी शांततेचा मार्ग आहे जो सामर्थ्य मिळविण्याकडे नेतो आणि त्याच वेळी एक विशेष सखोल आत्मीयता निर्माण करतो ज्याचा उपचार प्रभाव देखील असतो.

सध्या, मंडलाचा उपयोग मनोचिकित्सा आणि मानसोपचारात केला जातो, जेथे मंडलांच्या निर्मिती आणि रेखाचित्रेमुळे उदासीन रूग्णांशी संपर्क स्थापित करणे शक्य आहे. हे अपंग मुले आणि प्रौढांसाठी वापरले जाते आणि विचलित मुलांना एकाग्र होण्यास, कमी संभाषणशील मुलांना संपर्क स्थापित करण्यास आणि त्यांच्या भावना आणि विचार व्यक्त करण्यास आणि अतिक्रियाशील मुलांना शांत होण्यास मदत करते. मंडळे केवळ मुलांमध्येच नव्हे तर प्रौढांमध्येही कल्पनाशक्ती आणि सर्जनशीलतेचे समर्थन करतात.

स्वतःला रंग द्या स्वतःची मंडले

तुम्हाला मंडळामध्ये स्वारस्य असू शकते पूर्णपणे सौंदर्याच्या कारणांसाठी, पण तिच्या कारणांसाठी उपचार शक्ती. म्हणून वापरू शकता विश्रांती किंवा ध्यानात मदत, पण म्हणून देवदूत किंवा इतर सूक्ष्म प्राण्यांशी संपर्क स्थापित करण्यासाठी मध्यस्थ. तथापि, आपण मंडळाचा वापर करणे निवडले तरी ते आपले जीवन समृद्ध करेल हे निश्चित आहे!