आपण कधी विचार केला आहे की कोणत्या परिस्थितीत आणि कशामुळे आपणास तिरस्कार वाटतो? माझ्या कार्यामध्ये, मी अशा लोकांना भेटतो ज्यांना स्वत: ची अनेक वर्षे माहिती आहे आणि तरीही अद्याप या विषयाकडे पाहिले नाही आहे. अंतर्गत प्रतिकार नंतर अज्ञात राहतो आणि त्याला नेतृत्त्व आणि सीमांचे सूचक म्हणूनही पाहिले जाते. आणि ही एक मोठी चूक आहे. कोणत्याही गोष्टीपासून स्वत: चा बचाव करण्याचा अर्थ असा नाही की आपणास प्रतिकार होईल. आपण स्वत: ला मर्यादित असलेल्या गोष्टींबद्दल जर आपली खरोखर शुद्धता असेल तर आपले "नाही" देखील शुद्ध आणि स्पष्ट आहे. चला जरा जवळून पाहुया.

माझ्याबरोबर थेरपीमध्ये माझी एक स्त्री होती. तो एखाद्या नात्यासाठी (जागरूक पातळीवर) उत्सुक असतो आणि तो येत नाही. त्याला बर्‍याचदा नकारांचा सामना करावा लागतो. सुरुवातीपासूनच मला असे वाटले की संपूर्ण परिस्थितीत प्रतिकारांनी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली आहे. तिला तिच्याकडे आणून त्याची यंत्रणा कशी कार्य करते हे सांगण्याचे आव्हान होते. हे लवकरच स्पष्ट झाले की तिने स्वत: बर्‍याच पुरुषांचा तिरस्कार केला आणि हे स्पष्ट झाले की हा ढग तिच्या धारणा अस्पष्ट करीत आहे जेणेकरून संभाव्य भागीदार ओळखण्यास ती अक्षम झाली. माणसाला भेटताना पहिली प्रतिक्रिया म्हणजे प्रतिकार आणि त्यांचा विश्वास आणि तो अगदी सुरुवातीस सर्वकाही नाकारतो. आणि मग तो जोडीदाराची तळमळ करत राहतो. ताठर परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी तिला सर्व कसे घडते हे चांगल्या प्रकारे माहित असणे आवश्यक आहे, म्हणून मी तिला सल्ला दिला की पुरुषांना भेटायला पुढाकार घेण्यास सुरुवात करा. त्याखाली वैराग्याची एक लहर उठली आणि तिच्या खाली भीती निर्माण झाली… प्रतिक्रियाही ठोस अडथळा नसतो जर आपण त्याची तपासणी करण्यास तयार असाल आणि हे नेहमी माहित नसलेले रहस्य लपवते.

प्रतिकार हे मानवी अहंकारातील मुख्य धोरणांपैकी एक आहे. आम्ही मानव कोण आहोत याविषयी कल्पना तयार करतो - तथाकथित स्वत: ची प्रतिमा. निकृष्टता आणि भीती या अप्रचलित छायांचा सामना करण्याचा हा एक मार्ग आहे. त्यानंतर आपण स्वत: च्या या कल्पनेवर आपले दात आणि नखे चिकटून राहिलो कारण यामुळे आपल्याला थोडा आराम आणि निश्चितता मिळते. खरं तर, हे आमच्या अमर्यादित संभाव्यतेचे अत्यधिक बंधन आहे. आणि म्हणूनच जीव त्याच्या खोटेपणा दाखविण्यासाठी आणि शेवटी मनुष्याला मुक्त करण्यासाठी या प्रवृत्तीवर सतत आक्रमण करतो. तथापि, या कल्पनेस धोका निर्माण करणारी कोणतीही गोष्ट माणसामध्ये प्रतिकार दर्शविते. (“पाहू नका, किंवा आपण समजून घ्याल की आपण खोटे बोलत आहात आणि त्यास दुखापत होईल.”) लवकरच किंवा नंतर, ही यंत्रणा आपल्या आत्म्याच्या पातळीवर आपल्याला पाहिजे असलेल्या गोष्टीस रोखेल - दुस words्या शब्दांत, आम्ही या जीवनात काय प्रकट केले आहे. एक शाप जो शेवटी भेट म्हणून बदलेल. तर ते थेरपीच्या एका महिलेबरोबर आहे. तिच्या आयुष्याच्या दिशेने तिला तिची मुख्य थीम पूर्ण करण्यास भाग पाडले.

जसे मी वर लिहिले आहे, प्रतिकार बहुतेक वेळेवर पृष्ठभागावर येणारे आणि दुखापत बरे होणा tra्या क्लेशकारक अनुभवांना मुखवटा करते. मला आता याबद्दल लिहू इच्छित नाही. मला त्याच्याबरोबर काम करायचं आहे. ते कसे हलवायचे? कधीकधी मी जंगच्या गीअर्सची प्रणाली म्हणून पाहतो ज्यात जीवनात श्वास घेण्याची आवश्यकता असते. प्रतिकारांचा सामना करणे म्हणजे जोरदार वारा विरूद्ध जाण्यासारखे आहे. यासाठी अंतर्गत शक्तीची आवश्यकता आहे.

उदाहरण. आपण एका जोडीदारासह आहात आणि ती आपल्यास स्पर्श करण्यासाठी काहीतरी करेल. अशा क्षणी एखाद्या व्यक्तीस पुढील प्रेमळ संपर्कास प्रतिरोध वाटतो (बंद होतो), त्याला बराच वेळ लागू शकतो आणि कधीकधी संबंध बिघडू शकतो. जेव्हा आपण जाणीवपूर्वक अशी परिस्थिती समजून घ्याल तेव्हा आपणास उघडण्याची तीव्र आस्था असेल, तरीही आपणास अद्याप दुसर्‍या पातळीवर प्रेम आणि सामायिकरणाची इच्छा आहे. माझ्या मार्गावर, तो माझ्यासाठी जाणीवपूर्वक प्रतिकार करणारा असल्याचे सिद्ध झाले. पूर्ण देहभान्याने त्याच्या आत प्रवेश करा आणि प्रेमाचे अनुसरण करण्याचा निर्णय घ्या. याचा अर्थ असा होऊ शकतो की दीर्घ श्वास घेणे आणि आपल्याला खरोखर नको असलेले काहीतरी करणे हे आपणास माहित असले तरीही त्याचा अर्थ प्राप्त होतो आणि परिस्थितीवर अधिक प्रकाश टाकू शकतो. सराव मध्ये, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपण आपल्या पत्नीला मसाज ऑफर कराल जरी आपला जखमी भाग खोलीत रहायला आवडेल आणि तिला येण्याची वाट पाहत अपमान केला असेल आणि तुला परत जीवनात खेचू लागला असेल तर. किंवा मोकळे व्हा आणि प्रामाणिकपणे आपल्या भावना सामायिक करा (आणि नंतर तिला मसाज द्या :-). अशा दृष्टिकोनातून मला त्या गंजलेल्या गीयरची ठळक हालचाल दिसते. मी असे म्हणत नाही की हे नेहमीच सोपे असते, परंतु हृदय योद्धाची जाणीव जाणून घेण्याची आणि जोपासण्याचा हा एक अतिशय प्रभावी मार्ग आहे.

(चित्र सर्वांगीण बनविण्यासाठी मला या टप्प्यावरच्या सीमेचा मुद्दा आठवण्याची आवश्यकता आहे. कारण कोणताही भेदभाव विनाशकारी टोकाकडे जाऊ शकतो, ज्यामुळे आवाज भेदभाव कमी होईल आणि मी स्वतःच त्यात अनेकदा धावलो. संवेदनशील असणे नेहमीच चांगली कल्पना आहे अनावश्यकपणे, कारण जखम ओलांडण्याची त्याची वास्तविक क्षमता आधीपासूनच आहे आणि जेव्हा तो माघार घेतो, कारण परिस्थिती त्याच्यासाठी खरोखरच खूप जास्त आहे.)

मी स्वत: बरोबर अशा प्रकारे काम करण्याची आणि जीवनाला स्पष्टपणे दर्शविण्याची तयारी दर्शवितो की मी प्रवासातील एक कोपरा म्हणून पुढे जाण्याचा दृढ निश्चय केला आहे. तंतोतंत कारण अशा नात्यात अनेक नात्यांचा अभाव असतो, त्यातील बहुतेक निर्जीव आणि टेलीव्हिजनसमोर उभे राहतात. अर्थात हे मानवी जीवनाच्या इतर क्षेत्रातही लागू होते. एकदा एखाद्याने हा दृढ निश्चय केला की काहीही त्याला थांबवणार नाही, आणि जरी तो हजार वेळा पडला तरी, तो पुन्हा उठेल आणि स्वातंत्र्य आणि प्रेमाला होय म्हणतो!

मी पाहिले आहे की आपल्या मर्यादित वास्तवाच्या भिंती अनेकदा प्रतिकार आणि त्यास उभे राहण्यासाठी आपल्या आळशीपणाद्वारे तयार केल्या जातात. आम्ही येथे मूर्त स्वरुप देण्यासाठी काय आलो हे जाणून घेणे चांगले आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती हे शोधते, तेव्हा पुढील प्रवासासाठी आवश्यक असलेल्या प्रेरणाशी जोडले जाते. आपल्या खुर्चीवरुन कोणती स्वप्ने तुम्हाला वर काढतील? आपल्या अंतःकरणामध्ये आपल्याकडे सामर्थ्यशाली दृष्टी आहेत आणि त्यांच्याकडून शक्ती वाहते. या समाजाला अशा लोकांची गरज आहे जे थांबत नाहीत आणि वारंवार त्यांना होकार देतात.